学校第十九届大学生心理健康宣传教育月系列活动 -----举办主题讲座和团体辅导活动

作者: 时间:2025-06-10 点击数:

在本届大学生心理健康宣传教育月期间,学校邀请校内外专家老师,举办了心理健康教育系列讲座和团体辅导活动,班级心理委员和班级代表500多人参加了学习交流。

甘肃省应用心理协会会长李丽萍老师,分享的主题讲座是《活出热情自信的生命状态》。李老师跟同学们探讨了生命的核心规律,用生动的语言、真实的故事和深入浅出的分析,引导同学们认识自我价值,激发内在潜能,保持自信热情的生命状态,树立积极向上的人生态度。她带领同学们体验了缓解压力的放松方法。通过讲座和互动体验,同学们感受到了自信是不断积累和修炼的结果,热情是一种积极应对生活的态度。这场讲座不仅是一次心灵的洗礼,更是一次对生活的重新审视与思考。

学生工作处处长许庆兵老师,分享的主题是《大学生心理适应与和谐发展》。从大学生一般心理特征、大学生心理适应的主要内容、以及如何实现和谐发展三个方面展开分享。为同学们介绍了情绪压力管的心理学方法、跟大家探讨如何构建和谐的人际关系,最后指出在大学期间要设定目标,做好规划并且学好专业知识和技能

大学生心理健康教育中心宋炜弘老师组织了以人际沟通与悦纳自我为主题的团体辅导系列活动。活动通过设定非言语方式,沙盘游戏和个体与团体绘画环节,让团队成员探索了自我认知与情感。在团体活动的互动观察与反思中,提升了他们的人际敏感性与交往技巧。团队成员通过从互动中建立的信任,体会到了理解与支持,发现了自己身上的闪光点,建立了积极的人际连接。本次团体活动既关注了个体的内在探索,又充分利用了团体动力,促进了同学们在人际关系方面的学习,获得了积极的心理支持。


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